Independent Spirituality

Aandacht — Ontspanning — Zelfkennis

Een tweedaagse waarin je kennismaakt met de basiselementen van deze specifieke manier van werken. Awareness Through the Body (ATB) kent drie grote pijlers: aandacht, ontspanning en zelfkennis.
Als mens ken je verschillende niveaus (zoals verstand, emoties en fysieke lichaam), maar wie ben je in ‘wezen’? Je onderzoekt de onderlinge relatie tussen deze verschillende niveaus en vindt manieren om deze te integreren tot één harmonieus geheel. Het ontwikkelen van een ‘innerlijke waarnemerspositie’ neemt hierbij een belangrijke plek in. Jezelf observeren vanuit een neutrale positie geeft inzicht in wát je doet en hóe je het doet.

Door Karin van der Plas

Wanneer: 24-25 januari 2015

Waar: Gent

Informatie: ATB